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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	112	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	126	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	128	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	123	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	127	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	123	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	123	00:44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	131	00:50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	124	00:57:15	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	137	01:02:44	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:21	150	01:02:49	10,02 km

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