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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	130	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	142	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	143	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	145	00:24:58	4,00 km
5	0,41 km	2:32	6:10	145	00:27:31	4,41 km

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