GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	144	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	145	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	00:31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	149	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	149	00:41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	149	00:46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	150	00:51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	152	00:57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	152	01:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	153	01:07:20	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:58	150	01:07:22	13,01 km

annons