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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	140	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	135	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	133	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	128	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	120	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	121	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	121	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	122	00:59:41	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	117	01:05:51	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	116	01:12:16	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	122	01:18:21	13,00 km
14	0,91 km	5:18	5:50	117	01:23:39	13,91 km

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