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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	92	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	148	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	153	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	156	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	159	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	160	00:45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	156	00:50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	151	00:56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	158	01:02:01	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	157	01:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	157	01:13:19	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	155	01:18:58	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	158	01:24:34	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	158	01:29:53	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	160	01:35:16	17,00 km
18	0,31 km	1:38	5:19	157	01:36:55	17,31 km

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