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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	110	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	119	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	117	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	120	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	121	00:33:55	6,00 km
7	0,39 km	2:15	5:51	118	00:36:10	6,39 km

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