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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	116	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	130	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	135	00:19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	141	00:23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	136	00:28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	140	00:32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	140	00:37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	131	00:41:21	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	0	00:45:50	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	0	00:50:23	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	0	00:55:02	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	147	00:59:55	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	166	01:04:32	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	147	01:09:11	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	139	01:14:20	16,00 km
17	1,00 km	8:27	8:27	125	01:22:47	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	130	01:28:02	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	134	01:32:38	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	131	01:37:22	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	128	01:42:22	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	130	01:47:07	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	134	01:52:12	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	133	01:57:06	24,00 km
25	1,00 km	4:55	4:55	130	02:02:01	25,00 km
26	0,02 km	0:07	5:37	128	02:02:09	25,02 km

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