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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	119	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	131	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	129	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	132	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	136	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	139	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	137	00:47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	136	00:53:34	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	133	00:59:35	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	133	01:05:38	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	134	01:11:33	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	134	01:17:36	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	134	01:23:44	14,00 km
15	0,04 km	0:16	6:22	135	01:24:00	14,04 km
16	0,01 km	0:03	4:56	134	01:24:03	14,05 km

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