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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	119	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	126	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	126	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	129	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:57	7:57	121	00:34:41	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	122	00:41:41	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	121	00:48:18	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	122	00:55:27	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	128	01:02:21	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	127	01:09:26	10,00 km
11	1,00 km	7:18	7:18	127	01:16:44	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	122	01:24:38	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	121	01:31:24	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	127	01:38:14	14,00 km
15	1,00 km	7:21	7:21	126	01:45:36	15,00 km
16	1,00 km	7:21	7:21	127	01:52:56	16,00 km
17	0,74 km	4:52	6:35	132	01:57:48	16,74 km

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