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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	127	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	130	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	130	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	128	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	129	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	132	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	131	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	130	00:54:08	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	129	01:00:09	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	128	01:06:09	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	134	01:11:59	12,00 km
13	0,01 km	0:06	8:07	128	01:12:05	12,01 km

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