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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	123	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	139	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	8:32	8:32	138	00:22:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	00:28:43	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	00:34:42	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	143	00:40:47	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	144	00:48:56	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	151	00:55:06	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	153	01:01:29	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	150	01:08:28	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	153	01:15:41	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	146	01:21:08	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	143	01:26:58	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	144	01:32:36	14,00 km
15	0,51 km	3:04	6:00	150	01:35:39	14,51 km

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