Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
115
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
130
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
129
00:15:08
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
127
00:20:38
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
126
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
125
00:31:34
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
123
00:36:13
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
127
00:41:00
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
123
00:46:48
9,00 km
10
1,00 km
4:19
4:19
122
00:51:07
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
125
00:55:49
11,00 km
12
1,00 km
4:24
4:24
129
01:00:13
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
121
01:05:11
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
122
01:09:52
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
130
01:14:48
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
128
01:19:27
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
134
01:24:24
17,00 km
18
1,00 km
4:43
4:43
135
01:29:07
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
133
01:33:56
19,00 km
20
1,00 km
5:01
5:01
138
01:38:57
20,00 km
21
1,00 km
4:36
4:36
138
01:43:33
21,00 km
22
1,00 km
5:01
5:01
139
01:48:34
22,00 km
23
1,00 km
5:20
5:20
139
01:53:55
23,00 km
24
0,16 km
0:56
5:41
140
01:54:51
23,16 km
16 november 2025 - 10:34
Långpass 115'' 💓 z2 👨👩👦
Löpning - Distans
Med familjen 💕. Testade Alphafly 3, fantastiska skor!
23,16
km
Distans
1:54:50
Tid
4:57
min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
162
Kadens
380
W
Effekt
annons