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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	117	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	144	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	00:23:44	4,00 km
5	0,80 km	5:14	6:33	145	00:28:58	4,80 km

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