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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	145	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	136	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	124	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	137	00:33:31	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	144	00:39:47	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	132	00:47:41	7,00 km
8	1,00 km	9:23	9:23	125	00:57:04	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	147	01:03:16	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	154	01:09:58	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	151	01:15:28	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	152	01:21:23	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	161	01:27:10	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	158	01:32:55	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	160	01:38:52	15,00 km
16	0,43 km	2:48	6:28	166	01:41:40	15,43 km

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