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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	115	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	111	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	113	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	117	00:27:40	5,00 km
6	0,43 km	2:44	6:24	121	00:30:24	5,43 km

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