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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	130	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	136	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	134	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	134	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	130	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	131	00:49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	130	00:55:48	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	130	01:02:03	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	126	01:08:19	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	128	01:14:49	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	125	01:21:12	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	127	01:27:42	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	128	01:34:03	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	127	01:40:16	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	131	01:46:13	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	136	01:52:04	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	133	01:58:10	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	134	02:04:20	20,00 km
21	1,00 km	6:36	6:36	131	02:10:57	21,00 km
22	1,00 km	6:23	6:23	132	02:17:20	22,00 km
23	1,00 km	6:13	6:13	135	02:23:32	23,00 km
24	1,00 km	6:11	6:11	131	02:29:43	24,00 km
25	1,00 km	5:55	5:55	137	02:35:38	25,00 km
26	1,00 km	6:32	6:32	137	02:42:10	26,00 km
27	1,00 km	6:17	6:17	139	02:48:27	27,00 km
28	1,00 km	7:10	7:10	132	02:55:36	28,00 km
29	1,00 km	6:49	6:49	134	03:02:25	29,00 km
30	1,00 km	6:43	6:43	140	03:09:08	30,00 km
31	1,00 km	6:04	6:04	141	03:15:12	31,00 km
32	1,00 km	6:17	6:17	145	03:21:29	32,00 km
33	0,01 km	0:03	7:07	144	03:21:32	32,01 km

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