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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	137	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	149	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	150	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	152	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	150	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	147	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	145	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	145	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	160	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	161	00:58:40	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	153	01:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	163	01:10:32	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	168	01:16:36	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	171	01:22:38	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	174	01:28:30	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	162	01:34:26	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	163	01:40:22	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	179	01:46:16	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	177	01:52:06	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	161	01:57:55	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	159	02:03:44	21,00 km
22	1,00 km	5:54	5:54	160	02:09:38	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	168	02:15:32	23,00 km
24	1,00 km	5:05	5:05	174	02:20:37	24,00 km
25	1,00 km	6:15	6:15	171	02:26:51	25,00 km
26	0,25 km	1:26	5:40	180	02:28:17	25,25 km

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