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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	0	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	0	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	0	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	0	00:24:52	4,00 km
5	0,90 km	6:38	7:22	0	00:31:30	4,90 km

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