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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	140	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	00:16:41	3,00 km
4	0,01 km	0:03	5:21	158	00:16:44	3,01 km

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