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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	111	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	121	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	123	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	129	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	128	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	133	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	134	00:44:50	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	135	00:50:38	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	137	00:56:37	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	140	01:02:30	10,00 km
11	0,04 km	0:17	6:38	147	01:02:47	10,04 km

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