Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,69 km
11:00
6:30
105
00:11:00
1,69 km
2
0,01 km
2:00
336:31
86
00:13:00
1,70 km
3
0,66 km
2:48
4:14
138
00:15:48
2,36 km
4
0,03 km
2:00
61:26
112
00:17:48
2,39 km
5
0,62 km
4:58
8:03
95
00:22:46
3,01 km
6
0,02 km
1:00
60:02
87
00:23:46
3,03 km
7
0,66 km
2:46
4:11
141
00:26:32
3,69 km
8
0,04 km
2:00
51:23
117
00:28:32
3,73 km
9
0,60 km
5:04
8:23
97
00:33:36
4,33 km
10
0,03 km
1:00
35:44
92
00:34:36
4,36 km
11
0,67 km
2:46
4:09
143
00:37:22
5,02 km
12
0,07 km
2:00
29:07
119
00:39:22
5,09 km
13
0,58 km
5:13
8:59
97
00:44:35
5,67 km
14
0,01 km
1:00
109:12
92
00:45:35
5,68 km
15
0,66 km
2:46
4:11
144
00:48:21
6,35 km
16
0,06 km
2:00
31:54
120
00:50:21
6,41 km
17
0,61 km
5:17
8:39
98
00:55:38
7,02 km
18
0,02 km
1:00
54:47
88
00:56:38
7,04 km
19
0,66 km
2:48
4:15
143
00:59:26
7,69 km
20
0,04 km
2:00
50:38
121
01:01:26
7,73 km
21
1,60 km
13:07
8:13
103
01:14:33
9,33 km
14 september 2011 - 06:28
Sanatoriebacken x 5
Löpning - Övrigt
11+ Backintervallpass med Roger.
9,33
km
Distans
1:14:33
Tid
7:59
min/km
Snitt
110
Snittpuls
155
Maxpuls
annons