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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	124	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	125	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	127	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	128	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	127	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	127	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	128	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	130	00:58:20	10,00 km
11	0,78 km	4:41	6:00	130	01:03:02	10,78 km

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