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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	105	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	115	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	118	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	118	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	115	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	111	00:38:59	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	110	00:46:02	7,00 km
8	0,89 km	6:28	7:15	111	00:52:30	7,89 km

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