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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	139	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	155	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	164	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	166	00:27:34	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	173	00:34:07	5,00 km
6	0,14 km	1:16	8:52	172	00:35:23	5,14 km
7	0,00 km	0:04	0:00	159	00:35:26	5,14 km

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