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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	141	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	140	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	144	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	136	00:32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	140	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	140	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	136	00:48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	145	00:54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	144	00:59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	143	01:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	141	01:10:29	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	142	01:15:59	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:59	142	01:16:00	14,01 km

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