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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	118	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	114	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	116	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	122	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	119	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	120	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	129	00:40:38	7,00 km
8	0,39 km	2:20	6:00	135	00:42:58	7,39 km

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