Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:49
6:49
129
00:06:49
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
142
00:12:50
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
140
00:19:04
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
136
00:24:44
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
125
00:30:27
5,00 km
6
0,88 km
4:55
5:37
114
00:35:22
5,88 km
17 november 2025 - 20:54
Kvällslufs
Löpning - Distans
Bättre känsla idag. Började med att varva gång och jogg men lufsade hela andra halvan. Lite trött öm i låret på slutet men ändå ok.
5,88
km
Distans
35:21
Tid
6:01
min/km
Snitt
132
Snittpuls
150
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Rincon 4
Total distans: 464 km
annons
