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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	119	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	124	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	119	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	122	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	120	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	117	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	117	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	116	00:51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	116	00:57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	115	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	115	01:08:38	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	114	01:14:10	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	117	01:19:56	14,00 km
15	0,28 km	1:39	5:55	116	01:21:36	14,28 km

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