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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	127	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	128	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	151	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	157	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	00:38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	159	00:43:50	8,00 km
9	0,91 km	5:12	5:41	150	00:49:02	8,91 km

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