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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	133	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	129	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	128	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	131	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	134	00:40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	131	00:46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	128	00:52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	129	00:58:29	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:52	141	00:58:32	10,01 km

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