Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
107
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
115
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
111
00:16:39
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
113
00:22:01
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
115
00:27:20
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
116
00:32:52
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
111
00:38:15
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
114
00:43:50
8,00 km
9
0,01 km
0:03
5:53
127
00:43:53
8,01 km
18 november 2025 - 15:34
Distans
Löpning - Distans
Lätt jogg i krokarna. Fotknölen kändes första 2k sedan mycket mindre. Blev inte värre av loppet i helgen iaf. Får fortsätta med tåhävningar och kortare löppass.
8,01
km
Distans
43:53
Tid
5:29
min/km
Snitt
113
Snittpuls
128
Maxpuls
198
Kadens
300
W
Effekt
annons