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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	151	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	151	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	160	00:27:54	5,00 km
6	0,31 km	1:51	5:55	157	00:29:45	5,31 km

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