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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	00:16:31	3,00 km
4	0,75 km	6:38	8:49	119	00:23:09	3,75 km
5	0,57 km	5:01	8:52	133	00:28:10	4,32 km
6	0,66 km	5:01	7:39	142	00:33:11	4,97 km
7	0,65 km	4:07	6:22	149	00:37:18	5,62 km
8	0,00 km	1:00	07:46:25	126	00:38:18	5,62 km
9	1,00 km	7:50	7:50	129	00:46:08	6,62 km
10	1,00 km	6:20	6:20	125	00:52:28	7,62 km
11	0,67 km	4:20	6:30	126	00:56:48	8,29 km

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