GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:51	114	00:05:00	0,86 km
2	0,04 km	0:28	11:07	119	00:05:28	0,90 km
3	0,12 km	0:30	4:13	121	00:05:58	1,02 km
4	0,05 km	0:30	10:41	125	00:06:28	1,06 km
5	0,12 km	0:30	4:05	124	00:06:58	1,19 km
6	0,05 km	0:30	10:04	135	00:07:28	1,24 km
7	0,12 km	0:30	4:06	135	00:07:58	1,36 km
8	0,05 km	0:30	10:13	152	00:08:28	1,41 km
9	0,13 km	0:30	3:58	156	00:08:58	1,53 km
10	0,05 km	0:30	10:37	157	00:09:28	1,58 km
11	0,00 km	0:01	10:22	155	00:09:29	1,58 km
12	0,10 km	0:30	5:04	153	00:09:59	1,68 km
13	0,08 km	0:30	6:37	160	00:10:29	1,76 km
14	0,07 km	0:30	6:44	162	00:10:59	1,83 km
15	0,09 km	0:30	5:32	161	00:11:29	1,92 km
16	0,11 km	1:10	10:35	162	00:12:39	2,03 km
17	0,05 km	0:15	4:37	155	00:12:54	2,08 km
18	0,08 km	0:49	10:46	153	00:13:43	2,16 km
19	0,05 km	0:15	5:00	139	00:13:58	2,21 km
20	0,01 km	0:03	9:07	140	00:14:01	2,21 km
21	0,05 km	0:15	5:30	130	00:14:16	2,26 km
22	0,04 km	0:30	13:49	121	00:14:46	2,30 km
23	0,05 km	0:15	5:18	119	00:15:01	2,34 km
24	0,01 km	0:04	9:46	122	00:15:05	2,35 km
25	0,04 km	0:15	5:40	123	00:15:20	2,40 km
26	0,05 km	0:37	12:53	139	00:15:58	2,44 km
27	0,05 km	0:15	5:09	134	00:16:13	2,49 km
28	0,00 km	0:02	6:50	133	00:16:14	2,50 km
29	0,04 km	0:15	5:58	135	00:16:29	2,54 km
30	0,06 km	0:45	12:33	148	00:17:15	2,60 km
31	0,05 km	0:15	4:38	152	00:17:30	2,65 km
32	0,01 km	0:04	9:25	153	00:17:34	2,66 km
33	0,04 km	0:15	5:57	154	00:17:49	2,70 km
34	0,06 km	0:46	12:05	154	00:18:35	2,77 km
35	0,05 km	0:15	4:53	147	00:18:50	2,82 km
36	0,01 km	0:04	8:19	146	00:18:54	2,82 km
37	0,04 km	0:15	6:35	146	00:19:09	2,86 km
38	0,04 km	0:29	13:19	148	00:19:38	2,90 km
39	0,05 km	0:15	4:59	146	00:19:53	2,95 km
40	0,00 km	0:03	12:24	146	00:19:56	2,95 km
41	0,05 km	0:15	4:47	146	00:20:11	3,01 km
42	0,06 km	1:00	15:57	142	00:21:11	3,07 km
43	0,05 km	0:15	4:37	131	00:21:26	3,12 km
44	0,00 km	0:02	15:33	137	00:21:28	3,12 km
45	0,04 km	0:15	5:50	138	00:21:43	3,17 km
46	0,05 km	0:43	13:34	134	00:22:26	3,22 km
47	0,05 km	0:15	5:05	130	00:22:41	3,27 km
48	0,01 km	0:05	6:44	134	00:22:46	3,28 km
49	0,04 km	0:15	5:54	136	00:23:01	3,32 km
50	0,05 km	0:42	14:37	141	00:23:42	3,37 km
51	0,05 km	0:15	4:59	142	00:23:57	3,42 km
52	0,01 km	0:05	6:51	148	00:24:02	3,43 km
53	0,04 km	0:15	6:17	150	00:24:17	3,47 km
54	0,04 km	0:31	13:22	149	00:24:48	3,51 km
55	0,05 km	0:15	5:15	134	00:25:03	3,56 km
56	0,77 km	5:00	6:29	145	00:30:03	4,33 km
57	0,00 km	0:06	39:17	147	00:30:09	4,33 km

annons

Etapper

18 november 2025 - 18:01

Löpning 2025-11-18