annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:2413600:06:241,00 km
21,00 km6:036:0315000:12:282,00 km
31,00 km6:146:1415400:18:413,00 km
41,00 km6:046:0415400:24:454,00 km
51,00 km6:146:1415600:30:595,00 km
61,00 km6:116:1115500:37:106,00 km
71,00 km6:026:0216300:43:127,00 km
80,24 km1:225:4316700:44:347,24 km

18 november 2025 - 18:02

Löpning 2025-11-18

Löpning - Distans
Lugn tisdagsrunda med BT, LF och JH i ett par minusgrader. Varit sjuk ett par dagar så tvekade på att ta någon runda idag men det kändes bra och var inte så ansträngande så sammantaget en bra känsla.
7,24   km
Distans
44:34
Tid
6:09   min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 291 km
annons