Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
121
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
134
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
129
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
131
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
137
00:26:19
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
141
00:31:10
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
147
00:35:50
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
154
00:40:22
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
156
00:44:49
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
152
00:49:39
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
162
00:53:57
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
164
00:58:18
12,00 km
13
0,93 km
4:42
5:02
163
01:03:00
12,93 km
18 november 2025 - 17:42
Ultratian med ALK
Löpning - Distans
Broddar på
12,93
km
Distans
1:03:00
Tid
4:52
min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Kadens
368
W
Effekt
annons