Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
118
00:06:18
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
133
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
136
00:18:24
3,00 km
4
1,00 km
7:32
7:32
129
00:25:56
4,00 km
5
1,00 km
7:43
7:43
130
00:33:40
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
139
00:39:30
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
142
00:45:35
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
140
00:51:19
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
140
00:56:54
9,00 km
10
0,39 km
2:06
5:26
142
00:59:00
9,39 km
11
1,00 km
5:44
5:44
138
01:04:44
10,39 km
12
1,00 km
5:02
5:02
142
01:09:46
11,39 km
13
0,33 km
1:41
5:05
144
01:11:27
11,72 km
18 november 2025 - 20:14
Frisk stigjogg
Löpning - Terräng
Fin kväll med fruset och frost. Lite bitigt med -8 grader men med långkallingar och dubbla vantar gick det fint. Mycket bra känsla hela vägen.
11,72
km
Distans
1:11:27
Tid
6:06
min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
Salomon Genesis
Total distans: 68 km
annons