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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	143	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	138	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	143	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	139	00:32:26	5,00 km
6	0,03 km	0:14	6:36	140	00:32:39	5,03 km

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