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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	122	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	135	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	133	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	00:25:57	4,00 km
5	0,12 km	0:44	6:17	142	00:26:42	4,12 km

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