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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	127	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	137	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	139	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	135	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	134	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	148	00:43:32	7,00 km
8	0,23 km	1:28	6:19	133	00:45:00	7,23 km
9	0,03 km	0:12	6:06	133	00:45:12	7,27 km

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