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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	143	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	153	00:39:11	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:03	153	00:39:15	7,01 km

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