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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	137	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	143	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	152	00:18:23	3,00 km
4	0,26 km	1:28	5:44	153	00:19:51	3,26 km

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