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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	129	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	137	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	139	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	137	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	138	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	137	00:44:56	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	136	00:51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	136	00:56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	135	01:02:34	11,00 km
12	0,84 km	4:44	5:40	136	01:07:18	11,84 km

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