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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	136	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	135	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	139	00:46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	141	00:52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	141	00:58:25	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	141	01:04:08	11,00 km
12	0,14 km	0:51	6:09	145	01:04:59	11,14 km

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