GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	150	00:17:10	3,00 km
4	0,43 km	3:17	7:36	136	00:20:27	3,43 km
5	1,00 km	4:06	4:06	150	00:24:34	4,43 km
6	0,72 km	2:54	4:03	163	00:27:27	5,15 km
7	0,59 km	3:00	5:06	158	00:30:27	5,74 km
8	1,00 km	3:58	3:58	161	00:34:26	6,74 km
9	0,51 km	2:03	4:00	159	00:36:28	7,25 km
10	0,62 km	3:00	4:51	152	00:39:28	7,87 km
11	1,00 km	3:52	3:52	154	00:43:20	8,87 km
12	0,28 km	1:09	4:02	158	00:44:29	9,15 km
13	0,59 km	3:00	5:06	147	00:47:29	9,74 km
14	1,00 km	4:01	4:01	154	00:51:29	10,74 km
15	0,56 km	3:00	5:22	153	00:54:29	11,30 km
16	0,77 km	3:00	3:54	155	00:57:30	12,07 km
17	0,59 km	3:00	5:08	148	01:00:30	12,65 km
18	0,50 km	2:00	4:01	151	01:02:30	13,15 km
19	0,58 km	3:00	5:12	160	01:05:30	13,73 km
20	0,26 km	1:01	3:51	152	01:06:31	13,99 km
21	1,00 km	7:38	7:38	130	01:14:08	14,99 km
22	0,84 km	4:44	5:39	129	01:18:52	15,83 km

annons