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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	154	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	156	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	158	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	163	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	167	00:30:51	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:12	168	00:31:30	5,10 km

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