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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	129	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	138	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	151	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	157	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	160	00:25:26	5,00 km
6	0,16 km	0:44	4:33	157	00:26:10	5,16 km

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