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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	146	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	159	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	163	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	163	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	167	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	152	00:38:42	6,00 km
7	0,41 km	2:03	4:58	163	00:40:46	6,41 km

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