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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	133	00:07:20	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	149	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	140	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	141	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	00:30:02	5,00 km
6	0,13 km	0:42	5:26	144	00:30:44	5,13 km

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