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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	116	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	130	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	127	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	125	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	130	00:30:38	5,00 km
6	0,02 km	0:09	6:36	133	00:30:47	5,02 km

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